Böbrekler için en iyisi hiç şüphesiz ki bol su içmektir.
Bol su tüketmenin yanı sıra ayakları sıcak tutmak da böbrek ağrısı için alınabilecek önemli bir önlemdir. Böbrek ağrısına iyi gelen çeşitli bitkisel sular ve çaylar da mevcuttur. Bitkisel tedaviler şöyle sıralanabilir:
Maydanoz suyu: İdrar söktürücü özelliği ile bilinen maydanoz suyu, böbreklerin temizlenmesi açısından faydalıdır.
Kereviz suyu: Vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olan kereviz sapını, su ekleyerek blenderdan geçirip tüketebilirsiniz. Kereviz suyu böbrekte taş oluşturabilecek toksinleri uzaklaştırdığı için yararlıdır.
Fesleğen suyu: Bir litre sıcak suya yarım demet fesleğen atarak hazırlayacağınız fesleğen suyunu soğuttuktan sonra renk alana kadar bekleyiniz. Sonrasında günde bir iki bardak tüketebilirsiniz. Fesleğen suyu hem böbrek taşlarının parçalanmasına hem de oluşmamasına yardımcı olur.
Limonlu su: Limonlu su böbrek taşlarının parçalanmasında etkili olduğundan tansiyon rahatsızlığınız yoksa eğer güvenle kullanabilirsiniz. Limonata şeklinde hazırlayarak günde 2-3 bardağa kadar tüketebilirsiniz.
Buğday çimi suyu: Böbrek ağrısına iyi gelen buğday çimi suyu, en fazla 30 ml kadar tüketilmelidir.
Karahindiba çayı: Karahindiba çayı idrar söktürücü özelliği ile ön plana çıkar. Ayrıca safra kesesi rahatsızlıklarında da olumlu etkileri vardır.
Mısır püskülü çayı: Böbreklerde enfeksiyondan kaynaklı bir ağrı mevcut ise mısır püskülü çayı ile ağrıyı yatıştırabilirsiniz.
Karpuz tohumu çayı: Ilık suya katılarak demlenen karpuz tohumu çayı, idrar söktürücü etkisi ile böbreklerin temizlenmesi için yararlıdır. (Haber Merkezi)