Florür nelerde var sorusu, başta diş sağlığını ve kemik sağlığını korumak isteyen kişiler tarafından sıklıkla araştırılmaktadır.
Öte yandan her insanın ideal seviyede florürü vücuduna temin etmesi son derece önemlidir.
Bu aşamada, yeterli dozajın aşılmaması da yine dikkat edilmesi gereken unsurlar arasında yer alır.
Aksi halde sağlıklı sonuçlar elde etmek istenirken, hiç beklenmedik sağlık sorunları ile karşı karşıya kalınabilir. Florür nelerde var sorunun yanıtı ise şu şekilde verilebilir;
Yüzeysel ve Yeraltı Su Kaynakları
Doğal sular başta olmak üzere çeşitli sular florür için en önemli kaynaktır. Su içerdiği florür iyonu ile özellikle gelişme çağındaki çocukları diş sağlıklarının olumlu yönde ilerlemesini sağlar. Dolaşım yolu ile gelişen diş yapılarına su tüketimi ile florür takviyesi sağlanabilir. Genel olarak suların içerisinde doğal olarak florür bulunur. Ancak bazı durumlarda bu işlem yapay olarak da gerçekleştirilebilir.
Hayvansal Gıdalar
Hayvanların tüketim alışkanlıkları, hayvansal ürünlerin içerisinde de florür olmasını sağlar. Birçok hayvanın etinde ve iç organlarında önemli seviyelerde florür bulunur. Hayvansal ürünler arasında ilk sırada yumurta gelir. Yumurta önemli bir florür kaynağıdır. Yumurta dışında deniz suyu nedeniyle deniz ürünlerinde de florür bulunur.
Bitkiler
Hava ve su koşulları aracılığı ile bitkilerde de doğal olarak florür bulunur. Bitkilerin içerisinde yer alan florür miktarı ise bitkilerin bulunduğu çevre koşullarında ve toprak özelliklerine göre değişiklik gösterir. Çay, bitkiler arasında en yüksek oranda florür içeriğine sahip olan bitkidir. Sebzelerden öne çıkan ürün ise ıspanaktır. En yüksek florür kapasitesine sahip sebzedir. Elma meyveler arasında öne çıkarken; yulaf bakliyatlar arasında ilk sıradadır.