Ihlamur, özellikle hastalık mevsimlerinde ve kış aylarında ortaya çıkan soğuk algınlığı, bronşit, öksürük ve grip gibi hastalık semptomlarını hafifletmeye yardım eder. Rahatlatıcı etkisi sayesinde stres ve kaygının azaltılmasında da etkilidir. Bunun yanında bağışıklık sistemini güçlendirmeye yarayan ıhlamurun birçok hastalığa karşı faydası bulunur. Ihlamurun iyi geldiği hastalıklar şu şekilde sıralanabilir:

Migren (baş ağrıları)

Uykusuzluk

Aşırı kanama

İdrar kaçırma

Romatizma

Öksürük

Bronşit

Ihlamurun Faydaları Nelerdir?

Grip, soğuk algınlığı ve öksürük semptomlarını azaltmaya yardım eden ıhlamur, antispazmodik etkisi ile sindirim sistemi ve kas spazmlarını azaltmaya, diüretik etkisi ile idrar söktürmeye de yardım eder ve sakinleştirici özelliğe sahiptir.

Ihlamurun faydaları şunlardır:

Ihlamur grip, soğuk algınlığının neden olduğu semptomlarımı hafifletir

Terleyemeyi sağlayarak toksinlerin atımını kolaylaştırır

Sakinleştirici etkisi ile baş ağrısı, anksiyete ve kaygıyı azaltır

Ihlamur diüretik etkisi ile idrar söktürücüdür

Hazımsızlık gibi sindirim sorunlarını gidermeye yardım eder

Ihlamur çayı antioksidan kaynağı olarak bağışıklık direncini artırır

Vücuttaki iltihaplanmayı azaltır

Sinir sistemine ve hipertansiyona iyi gelir

Ihlamur çayı iyi bir uyku kalitesini destekler

Kronik ağrıların hafiflemesini sağlar

Ihlamurun bu faydaları sahip olduğu flavonoidlerin ve diğer terletici maddelerin yüksek konsantrasyonundan kaynaklanır. Ihlamur çiçeğinden elde edilen çay, yatıştırıcı etkileri nedeniyle özellikle panik bozuklukları, uykusuzluk ve zihinsel strese iyi gelir. Bunun yanında spazm önleyici, terletici, balgam söktürücü etkileri söz konusudur.