Görüntüsünden ötürü salatalığa benzetilen kudret narı bu sebepten ötürü sebze zannedilmektedir. Ancak kudret narı sebze değil meyvedir ve bu meyvenin birçok faydası bulunmaktadır.

Faydası bilim insanları tarafından da onaylanan bu meyve ilaç sanayisinde de sıklıkla kullanılmaktadır ve istenmeyen birçok hastalığın şifasını sağlamaktadır. İlaç yapımında faydalanıldığı gibi doğrudan da tüketilebilen bir meyvedir.

Çok faydalı bir meyve olsa da acı tadından ötürü, bazılarının damak tadına hitap etmeyebilir. O yüzden üzerine biraz limon sıktıktan sonra tüketilmesi tavsiye olunur.

KUDRET NARININ BESİN DEĞERİ

Vitamin ve mineraller açısından fazlaca zengin olan kudret narında B ve C vitaminleri ile birlikte magnezyum, potasyum, manganez, çinko gibi mineraller yüksek miktarda bulunmaktadır.

Lif içeren bir meyve olmasından dolayı metabolizmayı hızlandırır ve sindirim sisteminin düzenli bir şekilde çalışmasına yardımcı olur.

DİYABET HASTALARI GÖNÜL RAHATLIĞIYLA TÜKETEBİLİR

Diyabet hastaları içerdiği yüksek şeker oranlarından ötürü birçok meyveyi tüketememektedir. Ancak kudret narı tam da diyabet hastalığından müzdarip olan insanların meyve ihtiyacını karşılamak için yaratılmış bir meyvedir.

Her hangi bir zararı olmadığı gibi faydaları vardır. Diyabet hastalığı olan kişilerin kan şekerini düzenlenmesine yardımcı olur ve yüksek tansiyonu düşürür.

Karaciğerin düşmanı alkol, dostu ise kudret narıdır. Kudret narı, tam bir karaciğer dostudur. Fazla alkol tüketiminin karaciğere vermiş olduğu hasarın onarılmasına yardımcı olur ve birçok karaciğer hastalığının tedavisine destek olarak bu meyve tüketilebilir.