Omega 6, hücre yapısının korunmasından beyin fonksiyonlarının desteklenesine kadar birçok önemli rolde yer alır.

Bu nedenle insanların genel sağlık sistemlerinin korunması adına büyük bir öneme de sahiptir. Omega 6 yağ asitleri, kendi içerisinde dört farklı türe sahiptir.

Bu türler şu şekilde sıralanabilir;

Linoleik Asit (LA): LA, en yaygın görülen Omega 6 yağ asitleri arasında ilk sırada yer alır. LA’in görevi, vücuttaki diğer önemli Omega 6 yağ asitlerinin dönüşümüne destek olmaktır

Gamma Linolenik Asit (GLA): GLA, linoleik asitten sentezlenmektedir. GLA, anti- inflamatuar özelliklere sahip olması ile bilinmektedir

Dihomo Gamma Linolenik Asit (DGLA): DGLA, gamma linoleik asitten üretilir ve inflamasyon düzenleyici etkilere sahiptir

Arahidonik Asit (AA): AA ise hücre zarında bulunan önemli bir bileşiktir. Vücutta çok sayıda biyolojik sürece katkı sağlar