Oyun bağımlılığı özellikle çocuklarda görülmekte olan bir bağımlılık türüdür. Geçmişte çocuklar dışarıda fiziksel aktivite gerektiren oyunlar oynamakta iken, gelişen teknoloji ve oyun anlayışının değişmesi ile birlikte günümüzde çocuklar fiziksel aktivite gerektirmeyen, uzun saatler boyunca bilgisayar başında hareketsiz bir şekilde oturularak gerçekleştiren oyunlara yöneldiler.

Bu oyunlar her ne kadar çocukları zihinsel açıdan geliştirse de, bazı sağlık problemlerine sebebiyet vermektedirler. O yüzden bilgisayar başında geçirilen sürenin iyi ayarlanması gerekmektedir.

OYUN BAĞIMLILIĞININ SEBEP OLDUĞU HASTALIKLAR NELERDİR?

Oyun bağımlısı olan bireyler, uzun saatler boyunca hareketsiz bir şekilde bilgisayar başında oturdukları için bazı sağlık problemleri kaçınılmaz oluyor. Hareketsiz bir yaşamın getirmiş olduğu hastalıkların başında obezite gelmektedir.

Fiziksel aktivite gerektiren oyunlardan uzak kalan çocuklar kilo almaya daha müsait olmaktadır. Oynadıkları oyunlar bağımlılık yarattığı için oyunlarına ara vermeyen çocuklar acıktıkları zaman hızlı bir şekilde tüketebilecekleri sağlıksız yiyeceklere yönelmektedirler.

Vücut yeterince hareket etmediği için sindirim sistemleri de oldukça zayıflamaktadır. Bu yüzden istenmeyen kilolar kaçınılmazdır. Oyun bağımlılığı obeziteye sebebiyet verdiği gibi bazı bireylerde ise tam tersi olmaktadır.

Oyuna kendisini fazla kaptıran bireyler yemek yemeği unutabilir ve bu durum sebebi ile aşırı kilo kaybı gerçekleşebilir. Oyun bağımlığı olan bireyler uzun saatler boyunca bilgisayar ekranına baktıkları için göz hastalıkları ile karşılaşma olasılıkları da artmaktadır.

Oldukça sağlıklı gözlere sahip olsalar da yıllar içerisinde oyun bağımlılığının devam etmesi durumunda görme yetileri zayıflayabilir. Oyun bağımlısı olan bireylerin insan ilişkileri zayıflamaktadır. İçe kapanık oldukları için insanlarla iletişim kurmakta güçlük çekerler.

Oyun bağımlılarının uyku düzenleri bozulmaktadır. Bu yüzden günlük hayata ayak uydurmakta zorlanırlar. Çocuklar okullarında, yetişkinler ise iş hayatlarında performans düşüklüğü yaşarlar.

OYUN BAĞIMLILIĞI NASIL BIRAKILIR?

Oyun bağımlılığı genellikle çocukluk, gençlik dönemlerinde rastlanılan bir durumdur. Genellikle ileri yaşlarda, kişinin oyunlara olan ilgisi ve oyun oynama isteği azalmaktadır. Ancak çocuklar ve gençlerin oyun bağımlılığından kurtulabilmeleri daha zor gerçekleşmektedir.

Bu yüzden ailelere büyük iş düşmektedir. Çocuklarının daha farklı aktivitelere ilgi duymaları sağlanabilir. Çocuklarını takım sporlarının yapıldığı spor okullarına kayıt ettirebilir ve zaman zaman futbol, basketbol, voleybol müsabakalarına götürebilirler.

Kişisel becerilerini geliştirebilecekleri ve yeteneklerinin farkına varabilecekleri gitar, keman, piyano, resim vb. kurslara yazılmalarını sağlayabilirler. İlgi alanları genişleyen ve kişisel becerilerinin farkına varan çocuklar bilgisayar bağımlığından uzaklaşacaktır.