Özellikle koşma, zıplama veya merdivenden inme-çıkma hareketlerinde bu bölgede yer alan, yerle temas halinde olan kemiklere tekrarlayıcı şekilde kuvvet uygulanır. Bunun dışında vücut ağırlığının normalden fazla olduğu obez kişilerde, ağır yük taşıyanlarda veya sportif aktivitelerde bulunanlarda kemiklere uygulanan kuvvet arttığı için kemik yapısında zedelenme ve yaralanma ihtimali artar.Kemikler uzun süre maruz kaldıkları bu yineleyici kuvvete karşı mukavemet gösterebilmek için sürekli yenilenme ve değişim sürecindedir. Bu bağlamda kemik dokusu sık sık maruz kaldığı kuvvetlere karşı uygun direnci gösterecek şekilde anatomisini düzenler, kemiği meydana getiren mineralleri rezorbe edip tekrar düzenleyerek doku yapısını korur. Böylece kemiklerde kuvvet uygulanan bölgelerde mineralleşme artarken kuvvet uygulanmayan bölgelerde kemik yapısı daha seyrek bir hal alır. Ancak, kısa zaman içinde kemiğin, uygulanan kuvvete karşı yeterli direnci gösteremeyeceği hallerde, özellikle vücut ağırlığını taşıyan kemiklerde tekrarlayıcı, hızlı gerçekleşen, anatomik açıdan zorlayan ve yüksek enerjili fiziksel aktivitelerin yapılması sonucu ufak çaplı hasarlanmalar ve kırıklar gerçekleşebilir; aşağıdaki durumlarda stres kırığı gelişme riski artar:

Fiziksel aktivite: Normalde vücudun alışkın olduğu fiziksel aktivitenin çok ötesinde, yoğun egzersize maruz kalan kemik dokusunda kırık gelişme riski artar. Bu bakımdan birden çok fazla fiziksel aktivitede bulunmak önemli bir risk faktörüdür. Bunun yanında basketbol, uzun koşu, yüksek atlama, jimnastik, dans, tenis gibi sporlarla uğraşan kişilerde tekrarlayıcı, yüksek enerjili aktiviteler yapıldığından stres kırığı gelişme riski artar.

Kadın cinsiyet: Kadınlardaki kemik yapısı erkeklere göre daha zayıftır. Özellikle adet döngüsüyle ilişkili olarak kemiklerin zarar görme yatkınlıklarında da artış görülebilir. Bu nedenlerle kadın cinsiyet stres kırığı gelişimi açısından risk faktörüdür.

Kemik hastalıkları:Osteoporoz veya kemik erimesi, osteogenesis imperfecta gibi kemik yapısında zayıflık oluşturan hastalıkların varlığında stres kırığı daha kolay gelişir.

Anatomik bozukluklar: Ayaktaki anatomik arkların, kıvrımların veya anatomik bölgelerin kemiklerdeki stres noktalarına uygulanan kuvveti artırma yönünde yapı göstermeleri stres kırığı gelişimini kolaylaştırabilir.

Yetersiz beslenme: Kemiklerin güçlenmesinde etkisi olan kalsiyum, fosfor, D vitamini gibi mineral ve vitaminler yönünden fakir şekilde beslenen kişilerde kemiklerde stres kırığı gelişimi kolaylaşır.

Geçirilmiş kırık öyküsü: Daha önce stres kırığı geçirme öyküsü olan hastalarda kemik yapısı kırığa bağlı olarak zayıfladığı için tekrar stres kırığı gelişme riski artar.(Haber Merkezi)